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Kurs: Bewegung mit Achtsamkeit TuS Fleestedt, 21217 Seevetal-Fleestedt, Samstag, 15:00 bis 17:00 Uhr Inhalte: AROHA, Yogadance, bewegte Meditationen, Yoga- und Qi Gong-Übungen, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Klopf- und Akupressur(eigen-)massage , Entspannung (Phantasiereisen) Termine: 25.04., 09.05., 30.05., 13.06., 27.06. 2015, Yoga-Dance und AROHA: "Fitness mit Achtsamkeit" (Kurs/ 8 Termine) Termine: 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11.2015 Stressbewältigung und Entspannungstechniken (mit Theorieanteil) „Ein meditativer Fitness- und Entspannungsnachmittag“ Samstag. 07.11., 14:30 bis17:30 Uhr |
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